这一次，速度竟然进入了两分钟！

也就是说这一次一定能够完全完成任务。

就这样，陆明全神贯注，进行跑步。

17分钟之后，他从跑步机之上缓缓地走了下来。

随后他边在房间之中散步，边回想了起来。

自己这一次也算是成功了一次。

下一次应该再快了！

就这样，陆明通过走步的方式，渐渐将自己的呼吸调整了回来。

随后他并没有直接走出训