黎夙只是想给大家打个预防针，让大家把训练当成一种习惯。

在末世，只有不断提高警惕，才能安稳的活下去。

这种以柔克刚的功法很适合妇人，也能短时间内让她们很好的挑动自身，是最好的自保办法。

下午的训练也是对练，大家都熟悉了不少，所以训练起来更顺溜了。

甚至黎夙还让对练的那人模拟丧尸的状态，扭曲的走姿，利用利齿和爪子攻击，让大家更熟悉如何对付丧尸。