这几天。

说回小白。

对于食灵而言，一边提升灵力，一边提升灵性的方法就是自己吃自己。

第一次听到这件事，赵承尚脑海里都是小白捧起自己的尾巴一顿肯的画面。

现实当然不是这个样子。

自己吃自己，是指从食灵身上取下一部分。

搭配其他蕴含灵气的材料，重新制作成全新的菜品。

因为蕴含身体的一部分，菜品中的灵气会被最大限度的吸收。