莲花洗身经，出自白莲教，乃是高层人物修习的必要武学。

取莲台可以重塑根基之意，着重阐述练武之人如何弥补前期根骨资质不足的问题。练至大成时，可以提升悟性。

“武学纲要，心法、悟性缺一不可。大周境内宗师不过十人，想来，无数练武之人半生凋零，终是囿于资质问题，卡在先天境。”

傅朝歌越是修炼该门文功，越是能感受到它的特殊！

他进展神速，刚上手时还无一点神韵，