健身，修炼圣龙冥想法，将天地能量转化为魂力，这便是玉星河每天雷打不动的日常。

两个月后，玉星河的等级已经从四十七级提升至四十八级，而当初和他同级的黄诗文，现在仍旧处于四十七级的阶段。

两个月前还是四十六级的周强现在还是四十六级。

玉星河突破到四十八级，直接让两人大呼妖孽。

值得一提的是，在长时间大重量的训练下，玉星河练出了一身健硕的肌肉，孔武有力，如