罗竸宁跟几个徒弟吃饭的时候，刻意控制着饭量，只吃了一点点。

按照他当前饭量来说，他吃的那点儿东西都不够他塞牙缝的。

回到温馨小屋的住所后，罗竸宁的肚子已经饿的咕噜噜地叫唤了。

进门后，把房门上锁。

罗竸宁意念一动，盛放有能量胶囊的药瓶嗖地一下从纳戒内飞出来。

药瓶瓶口朝下悬浮于空中，黑洞洞的瓶口内嗖地一下飞出一粒晶莹璀璨