宁小翠作为姜辰的助理，对这里自然是提前熟悉过了，也提前预习过了这个综艺录制的流程。

这是一档古老的节目了，这个节目的灵魂就是他们的主持人何久何老师，虽然已经四十多岁，但是岁月在他脸上并没有留下太多的痕迹。

何久也是湘南卫视的台柱子了，没有他的话，人们看湘南卫视的娱乐节目都觉得没有那个味道。

“小姜你好你好”

何久还是没有什么架子，他见到姜辰的一瞬