在意。

整理完，柯学合上日记本，把客厅中的煤油灯熄灭，走到房间中盘腿坐到了床上，开始冥想。

之前已经说过，冥想就是把注意力集中到一件事情上，在思维发散与专注中来回拉扯的一个过程。

根据这一点，柯学研究出了一个新方法——在冥想的过程中把注意力集中到每日宣誓上。

这样一来，既能集中注意力，享受冥想带来的好处。

又能同时进行每日宣誓，节省时间。