水月岛。

在湖畔的一座小院里面，知我和李白止盘膝正在修炼。

练气期的修行，就是吐纳灵气，转化为体内的灵力，滋养自身。

只不过练气期修士的体魄羸弱，吞服丹药修炼之时，对于丹药中的杂质残余抵抗很弱，积在身体里，就成为了一种丹毒。

丹毒需要身体慢慢的排出，所以低阶修士修炼，想快也很难。

知我拥有灵根，不管是周天循环，还是炼化丹药，速度都比李白止快