他们来到这里之后对于武者的这个基础还是有点了解的，早上太阳刚刚出来的时候就是锻炼的最好时间。

对于普通人如此，对于武者更是如此，伴随着朝阳的升起，会形成一道十分浅薄的紫气，也就是天地之气。

山上陷入了一片宁静，他们每个人都在认真的复训练宁凡教给他们的呼吸方法。

因为有的人经脉没有打通，所以就会造成呼吸十分难受，每吸入一口空气都会感觉是被一根针扎入般的感觉。