折腾了半晚，离天亮已经不远。

韩风索性不准备睡觉了，拿出龟息养生功，开始研究了起来。

只见书中写道：

龟息养生功是一门模仿乌龟的呼吸方法来修炼内气，以行气导引为主的吐纳功法。

这门功法主要是通过特殊的呼吸方法修炼，逐步达到畅通人体经轮脉络中的生命之气，来补充和控制人的生命能量，以达到延年益寿的目的。

功法中还介绍，乌龟之所以长寿，就是因为呼吸的时间