如说在海上船舶的摇摆幅度比较大，不比在江里面和湖里面，这个时候一定要注意要找摇摆幅度最小的地方呆着，比如说船的中央，船舱的下层，这些地方的摇摆的幅度都比较低，对人的影响就好了很多。

再比如说在船上睡觉休息，睡觉要调整方向，尽可能的让身体的整体随船上下动，比如船头和船尾上下来回摇动，那躺的方向一定要与船体垂直，如果船身左右摇晃，那就要顺着船体的方向，这样你会舒服一些。

再比如说，