，就是这样，不过你手上的力气还可以再大一点。”

朱雨更像是茅塞顿开，那会因为被打败的阴霾一扫而空，浑身都充满了力量。

她一遍遍的根据施盼所说的去改进，真的有了一种非常神奇的感觉。

施盼说的超实用！

越练，朱雨越兴奋。

接下来的一两个小时里。

她耳边全都是施盼的平静清丽的嗓音。

“你这套动作不能停顿，一秒钟都不行，膝顶和肘击的时候