念的四大基本功，简称四大行。

缠---将生命能量缠绕于体表，常用于防御和增强体术攻击。

绝---收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零，在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。

练---将体内的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。

发---这是念能力基础之集大成者，对自己的气进行自由的操纵和