卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑。期间，不能用魂技，也不能用魂力。”

“我们会努力的！”

宁荣荣疑惑：“林逸，你不跟我们一起吗？”

林逸摇头：“这种锻炼对我没用，我去千斤重的重力空间锻炼。”

宁荣荣问道：“会释放武魂吗？”

林逸道：“你们不能用武魂魂技，我自然也不会用。”

听到这话，她们都因为林逸而大吃一惊。