，筑基只是修行上的第一个小步。

盘膝坐下，足足一个多时辰之后，陈白在感觉丹田里的气息一点一点彻底平静了下来。

深吸了一口气，陈白这时双膝盘好，默默的开始打坐修炼，这时从天地中，一丝冥冥中能感知到的力量，也在被源源不断的吸取到身体里，投入皮肤，钻入陈白的经脉，最后没入到陈白的丹田里。