陈白这时盘膝而坐，翻开这武籍看了起来，这一本武籍，和市面上的都很有区别。

陈白所修行的，从“淬肤”、“炼血”、“打熬五脏”，再到最后一步的“洗筋伐髓”，由外到内，最后淬炼便了全身。

一旦一个人修炼到了最后的“洗筋伐髓”，那人最后就会血汞霜髓，意思就是一个人的血液如水银一般，骨髓似霜，真正的武道境界，而且人一