厚的老茧，显然是常年打拳留下的，这种铁桩子一般人还真不敢打，老茧不够的人，一拳上去，自己的骨头都先疼了。

陈白听说，有的特种部队里，把报纸包在大树上，就这样对着树打。

再把报纸撤掉，直接用拳头砸。

久而久之，一拳的力道就非常的疼。