晚上七点。

多崎司的小房间。

他上半身倒在地板做俯卧撑、仰卧起坐、倒立——在没有器材和设备的狭小场地上只能做这些训练项目。虽然简单、单调，但运动量足够，认真做起来是有效果的。

运动衫搭在椅背，摊开的书和学习资料并排放在桌上，旁边的手机放着音乐。动作随着音乐的节奏连贯舒展，充满自信，胸口和肩膀很快浮出一层细汗，被灯光照得泛白。

七点四十分，训练完成。