应营养丰富的食物，同时又能尽快强壮起来。

短期内，除了正常的碳水化合物和维生素的摄入之外，蛋白质的摄入也必须加进来，没法吃肉不要紧，可以从鸡蛋开始，或许也可以每顿都补充一碗骨头汤，让他们逐步适应。

黑人们吃饭很讲究，几乎把领取的食物都一点不剩的吃得干干净净，当杨怀仁看着他们吃饱后露出这辈子从未有过的满足的神色的时候，他也同样感到欣慰。

安排他们十人一个帐篷稍微挤一挤先