水军主将徐泾带着杨怀仁等人登船参观，从战船作战到水军将士的生活等细节都介绍的非常清楚。

杨怀仁记得以前曾经听说长时间在海上的水手很容易的败血症，是因为长期离开陆地，水手的饮食极其不平衡所造成的。

用现代人的话来说，就是缺乏维生素的摄入。

可实际上大宋海船上的船工水手们，却极少得这种病，原因主要有两点。

第一是因为大宋的海商商船，航行的时候离陆地并不远