，竟然没有一个人迟到，这转变，实在是太惊人了。

禁军原本的素质，其实本就不低，他们也都是精挑细选出来的人才，只不过在过往那些得过且过的日子里，把人的意志和身体，逐渐消磨光了而已。

想到这里，杨怀仁也忽然发现大宋的禁军也并非无药可救，只不过做起来有点难。

在龙武卫和虎贲卫中进行的试验已经成功，但是要推广到所有禁军中去，那就十分困难了。

如今的龙武卫和虎贲卫中，