但杨怀仁从科学的眼光去看待的话，也许内功心法，就是一种练武之人摸索出来的调整气息的方法。

这种方法可以调整人的呼吸和心跳，长期修习的话，就会大幅度提高人的心肺功能。

至于内功心法对练习武功套路的帮助，也许就体现在这里，就像现在杨怀仁用长跑的训练方式去训练这些一向懒散的禁军，为的是提高他们的身体素质，磨练他们的意志力。

而内功心法，正是通过提高人的身体素质，心肺功能，来