的，只要能让他身体健康强壮，至于什么方法，他根本不在乎。

何之韵也觉得杨怀仁只不过是练一下吐纳之法，先前她已经教了他一些最基本的道门的入门方法，现在根据这本书中所述的方法，指点他修习一下也并无大碍。

按书中的方法，要早晚修习，每日不辍。廉希宗也说勤奋是修炼内功的关键一点。

杨怀仁觉得他就是锻炼身体，没必要非得早晚练一个时辰，早晚十分钟，只要能坚持，也是勤奋，这理解绝对