第233章:一路走一路吃(2 / 12)

地的百姓十分巧妙的把制作豆腐过程中漂浮在豆浆上面的那一层皮,用长筷子或者秸秆挑出卷起来,晾干后蒸软,抽出筷子或秸秆,再次晾干后便像是一根空心的棍子一样,因此而得名。

吃的时候也是要先用蒸煮的方式让豆皮变软,然后无论是配青菜凉拌,或加油炒制,或煨汤,都是一种简单而淳朴的美味。

最可贵的是豆皮这种食物,富含大量的钙质和大豆卵磷脂,不但能给人体补充钙质,还能有效防止血管硬化,预防心脑