赵远途给韩照拿了一套练功服换上，然后教他基本的锻体方法。

按照这特殊的锻炼法，不一会儿，他的身体就开始冒汗，并且感觉皮肉在绷紧，身体的酸痛感积累得也很快。

就这样，韩照一直练到傍晚，太阳西斜。

赵远途提着一个大木桶走到院子中间，原本正在练习的学徒们纷纷停下了动作。

韩照也停了下来。

学徒们不知道从哪里掏出了碗来，在赵远途面前有序地排成了三列