修炼资质的话，花个几十年时间也能修炼到筑基期。至于没有修炼资质的人，能修炼到凝气期就算顶天了。

当然，即便是简化版吐纳术，普通人修炼有成，在世俗界绝对有立足之地，不说打遍天下无敌手，一个人单挑十来个人是没什么问题的。

不但如此，如果已经有一定修为的人得到这部简化版，同样能起到凝练内气的作用，甚至能提升一些修为，这也是大岛家主为什么会如获至宝的缘故了。

放下这本《基础吐