修士突破至元体境时，需要运转元气将体内的十二条经脉疏通一遍，让元气遍布十二条经脉，这样容纳的元气可以增加十二倍。

然后才是最重要的通脉，通脉一条实力增强一成，能通脉多少就看天赋。

但修士的经脉是脆弱的，如果强行突破，那就会全身经脉破裂，成为一个废人，无法修行，所以在突破时一定要控制好力度。

而且在突破时需要消耗大量的元气，所以修士在突破时会准备补充元气的丹药或