，你很无力，你不想说话，你想远离他。”

反复说了一会之后，他体会了一下自己：“我轻松多了。”

严子休请他继续关注自己的身体：“你的身体现在有什么感受呢？”

魏副帮主体会了一下：“肚子很胀很胀，”

“这个肚子胀，像什么呢？”

魏副帮主仔细地观照身体：“像有个圆圆的青色石头堵在肚子里……石头要表达反抗！石头要反抗！要反抗！石头要反抗，又反抗不了！”