以我在拉伸啊。”

姚东腿答在倒蹬机钢架上，往下按压，笑道“习惯就好啦，你才开始练吧？”

“嗯，加姐说得做好身材管理。”李一峰笑道。

“呵呵，一会跟我去教练室”

姚东换了条腿，继续拉伸，道“让刘教练给你做个计划，好好教教你。别自己瞎练，到时候身材管理的一般，还落下毛病。”

青云门的健身房是免费开放的，但教练比外边健身房贵的多，压根就不是李一峰这种新人