物的时候，的确是要消耗一定的氧气，高原氧气稀薄，吃的太饱反而意味着消化时候要消耗更多的氧气，但是导游忽略了一点，身体的能量是靠食物获取的，而不是呼吸得来的，你想要在高原对抗高反，首先你的身体得有能量，你连食物都不吃，哪里来的能量呢？你说对吧。”

田隆听后微微点头，毕竟苍云峰说的都是很容易想通的常识。

苍云峰继续说道：“我也有过高反的经历，知道你们现在的状态，就是头晕、恶心想吐，