会导致身体不适，于是就衍生出了各种额外的需求。

例如睡眠不足会犯困，就需要睡觉，但并不是我们真的主观想要睡觉，是外驱压力迫使的。

于是**就此产生，随之而来还有各种情绪反应。

这也是杨先生以及直播间大多数观众，感觉生活无望，不愿努力的原因之一，因为努力本身，就是在制造额外的内驱力，让人体感到不适。

人类基因中趋利避害的天性，是极度抵触努力行为的。