，根本不适合用来炼器，但只要很简单的处理，这根骨头就可以做成灵膳，对低级修士的修行很有好处。

有了这根蛇骨，他引气入体就不是问题了。

纪星理喝了两口，感觉到灵气在经脉里的涌动，然后就放下勺子不喝了。

他没有丹田，灵气只能在经脉里乱蹿，没办法凝聚炼化，补太多经脉会爆掉的，不如补多少用多少，先把这副身体的强度提升一下。

他回忆着雅莎婆婆教给他的口诀，熟练地引导着