灵蛇血、银色帝流浆、灵泉水等东西为她炼制了一批熬炼肉身的辅助丹药，并且开创出顶尖的一流武道功法《玄天功让她增强肉身力量。

至于修道方面，就直接传授给她的《青阳子·养生篇，毕竟这可是青阳祖师开创出来的功法，绝对不弱，而且更添适用性。

方寒只需要学一门《长生功便足以，但是叶霜学习的东西可就多了，不仅要学武道功法，还要学修道功法。

本来姜尘不想传授给她武道功法，只让她走修道