长生武道：从太极养生功开始第二百二十章玩火是一种技术，过程与结果的重要性求订阅，求月票

药师盟。

炼制一转养腑丹，并不需要控火，只要按照地火的火候变化，增加水的用量，而后进行炼制丹药便可。

整体来说，难度并不高，比起蓝田玉炼丸，一转养腑丹在药师盟之中才算是真正的丹药，效果自然也比蓝田玉炼丸要更好。故而第一天的炼丹考核便是炼制一转养腑丹。

杨禅在给他安