选择。

自残可不是什么好习惯。

杨禅自然不能培养这种坏习惯。

“现在还离皮肉如铜皮一般坚韧，刀剑难伤的地步还差几分。”

“再努力一段时间，应该就能做到了，还是不能着急。”

杨禅心中默默的想道。

“太极养生功内的缠丝劲、静养功只能再等一段时间，等外炼铜皮成功，就可以修炼了。”

杨禅这段时间的太极养生功提升速度比较慢，这是因为太极养