的描述，人体乃是天地间最大的宝藏。当年女娲娘娘以众多先天种族为模板，创造出独特生命，所以人族拥有着其他族群无法比拟的优势。

然而，人族的劣势也很明显，寿命太短，百年之内若是没能将体内的潜力发掘，最终会身死魂灭，成为一坯黄土。

所以，黄帝内经这类人族功法的效果有两种，其一是益寿延年，其二则是对抗外敌。毕竟在荒古时代，人族面临的威胁太多了。

紫府修神、心脉练气、丹田存精，