自从学习精神修行法之后，苏浩每天就会抽出两个小时的时间，入定修行。

同样的，这种修行法，并非坚持的时间越长，效果越好。

若是修行时间太长，对精神就是一种损耗，严重点会导致第二天精神萎靡不振，适得其反。

在尝试两次精神修行之后，苏浩结合精神修行理论总纲，展开了分析研究，很快就推测出了精神修行最后的成果。

这种修行的目的，不仅仅是增强精神力量那么简单，还