点缀。

修行，如果吃不了苦，忍受不了寂寞，还是算了吧。

一整个上午，任宁都在修炼。

也好在他住的是大套房，空间够大，否则可没办法给他练拳练剑。

除了目前主修的内炼法诀《火里种金莲》，还有《莲花镜法》，他还得修炼《莲花剑诀》，以及比如《莲花八卦掌》之类的拳法。

没办法，现在他所处的修炼阶段，必须得加强炼体，而炼体最好的方法就是练拳了。

当然