说着谢靖烟斟酌了一下，才道：“不过我建议太后能够学习养生操，坚持下来，对于身体整个机能调节都有好处，如果劳嬷嬷愿意也可以一起做，别的不说，只要养生得当，延年益寿是没问题的。”

“这养生操难吗？”太后问道。

太后的想法很简单，只要身体好，她倒是不介意多学点养生类的东西。

谢靖烟含笑摇头：“不难，我做了改变，太后若是愿意，我就教太后。”

说着谢靖烟又顿了