里上是因为控制时那种力不从心的感觉实在太难受了，这种难受感大大加深了疲惫感。

其实要不是益尘有不输成年人的灵魂强度，根本坚持不到把查克拉消耗完。班级中的同学就是这种情况，他们大部分与益尘相反，他们受限于精神力不足，往往查克拉还没有消耗完，精神就疲惫得不行了。所以很多同学都是练习一阵查克拉然后开始边休息，边重复之前一直在做的熟悉提取查克拉的过程。

益尘现在感觉身都累，决定劳逸结合