从9月31号发书开始起至今，我已经作息、饮食彻底混乱了。

想了一夜，几十个走向，却下不了笔，精神异常疲惫且混乱不堪。

在书友群里大部分活跃书友的建议下，我想要休息一天，同时用这一天来恢复作息。

请假日期为明天11月23，今天还有章节白天会写。

这是我准备调整过来后用的作息表：

早上8点50起床

下一小时棋清醒脑

10点半