看完了训练计划，几人开始进入训练状态，李逍遥根据每个人不同的优缺点有针对性的进行训练。

一个下午下来，众人训练热火朝天，到了晚上李逍遥将之前的训练科目改成了体能训练。

他将队员们带到了g大的操场上，就连警察出身的童赫也不能幸免。

不过李逍遥的体能训练计划比较科学，并没有一上来就让大家跑十几圈。

第一个训练日，他只让队员们跑四个圈，也就是1600米。