何首乌枸杞大米粥，再加上一碗略微发苦的葛根茶。

江云吃完饭后，便感觉自己通体清凉，貌似经脉中的内力运行都顺滑了不少。

“少吃荤，多吃素，月光底下勤散步，万缘齐放下，长寿如彭祖，小子，记住这句话，对你修行有帮助。”张至顺老道长突然开口点拨道。

直播间的水友听见后，一脸懵逼，不少人心中一片拔凉。

“肉食主义的我表示，对张老道长好感减十。”

“人类进化了