土心里默数着：“现在开始做全国第八套广播体操，原地踏步走伸展运动，预备起，一二三四，二二三四，三二三四扩胸运动踢腿运动”

周围的道士们本来是想看倪土的玩笑，但看到倪土做出如此纷繁复杂的动作后，顿时惊呆了。

这体术，还配上着剑术舞蹈，简直是一套系统的武术。

倪土讨厌循规蹈矩，羡慕于那些富有魔性的体操小王子。

动作要连贯，活动讲究精确到每一个关节，每一根毛发。