喊道

“布莱斯，每天一万下的训练已经达标了。”

拉彼斯负责提醒布莱斯训练量。

其实在刚才“欺负”加克之前训练量就已经达标了。但拉彼斯注意到布莱斯没有停手的趋势，这才一直没有开口提醒。

然而现在注意到布莱斯此刻身体趋向于极限，这才忍不住出声。

负重四吨铅块，连续一万下全力发出重击。而且这还不是平常人理解的一万下，而是四肢每一个都有全力重击一万下。