为捕捉每天日月交替之时的一缕先天阴阳之气，运行周身，吐纳练气。

但是先天阴阳气只在玉兔西沉，朝阳初升的一刻游离于天地的光暗之间，极难捕捉。

王重阳天生道体，对于先天之气极具吸引，不需要刻意捕捉就能吸纳先天阴阳气；杨清源道瞳天成，对于气机的敏感，远超常人，刻意轻易锁定先天紫气，所以他们二人才能修成先天神功。

张三丰惊才绝艳，虽然没有王重阳和杨清源的客观条件，但另辟蹊径，