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李承乾清晨起床，草草地洗漱之后，喝掉了一杯牛奶，然后开始在太子汤跑圈，三圈跑下来，只是额角微微见汗。但这，仅仅只是热身。

然后就是按照程处弼的各种要求，进行着身上各部位肌肉的锻炼。

锻炼完之后，到温泉里边略微一泡，擦洗一下，李承乾开始吃早餐。

一杯奶，四个鸡蛋，一块至少有差不多半斤重的鸡胸肉，还有一大盘的蔬菜。

因为担心李承乾不乐意吃白