，很快就能入门上手，领悟一些精妙变化，但要真正浑熟圆通，还需要长期的训练，即便如此，也使她目前实力精进一点。

轮到青霜放哨，罗昭云打坐的时候，他默念口诀，脑海中浮现第一张呼吸运气图法。

鬼谷宗的呼吸法，也分五个层面，第一张图与口诀，对应着凡俗呼气，从明劲到暗劲，第二张图对应抱丹层次，第三张图对应着如何练出先天罡气，以此类推。

罗昭云内心激动，先从第一张图运气开始学起，