刻钟，然后释放回去，这样反复收与张，就好像在大浪淘沙，一次次过滤杂质，使血液中的淤血等排出，血管壁上的黑血也冲洗掉，通过吐痰形式吐出来。

几天过后哦，罗昭云就感觉身子更轻盈了，以前练武都是外功养劲，太过刚烈，导致身体和脏腑、血管等，都有一些暗伤，如果越战越猛，随着年纪增长，武将最后都不得善终，旧伤过多，一过了五十岁，各种伤病复发，几乎很难治愈了。

杨素现在就是这种情况，年纪刚过